Yksityishenkilöt

Yksityishenkilöt, urheilijat ja taiteilijat

Miten yksilöllinen valmennus tapahtuu?

Yksilöllisessä ohjauksessa työskentelet ajatustesi, tunteittesi, asenteittesi ja toimintamalliesi kanssa. Ymmärrät, kuinka ne vaikuttavat sinuun ja miten voit tarvittaessa muuttaa niitä, jotta ne palvelevat sinua hyvällä tavalla. Ensiksi määrittelemme nykytilanteesi ja mietimme yhdessä, mitkä ovat päämääräsi. Työstämme selkeitä tavoitteita, etsimme mahdollisuuksia ja ratkaisuja ja rakennamme suunnitelman niiden toteuttamiseksi. Saat käytännön työkalut ja harjoitusohjelman.

 

Tavoitteissasi voi olla kysymys:

  • suoritusten parantamisesta
  • elämäntyylin muuttamisesta
  • uuden suunnan tai uran löytämisestä
  • stressin ja pelkojen hallinnasta
  • energian ja motivaation lisäämisestä
  • omakuvan kanssa työskentelemisestä
  • henkilökohtaisesta ongelmakeskustelusta

 

Hinnat

80€/ensimmäinen kerta (90 min.)

75€/seuraavat kerrat